初めてファスティングダイエットレポート!

初めてファスティングダイエットレポート![酵素ダイエットの方法・やり方]

初めてファスティングダイエットレポート!

いつも通うネイルサロン。スタッフさんとの楽しいおしゃべりと美しく彩られていく自分のネイルを見ているのが楽しくて通い初めてもう一年以上になる。子育てがひと段落してからは自分自身にかけられる時間も出来て、ネイルサロン通いは大事な楽しみの時間の一つだ。

 

ただ、子育てが楽になることに反比例するかのように私の体重のほうは増加気味。深刻な悩みの種となっていた。

 

美意識の高いサロンスタッフ達は常に美容に関するネタを提供してくれる。

 

ファスティングダイエットという聞きなれない言葉を初めて聞いた私に。「ま、早い話が断食、プチ断食ですよ。」と教えてくれた。

 

少々お高めなドリンクを前に迷う私。冬になろうとしていた時期だったし、冬はダイエットに最適だと言うし。すぐさま「やってみよう!ファスティングダイエット!」と決断。

 

さっそく翌日に開始。スタッフさんのアドバイスによると専用ドリンク以外にはキャンディをなめる等なら可能だということ。

 

朝早速既定の量を飲み干す。うん、味は悪くない。それなりにお金もかけているのだし、今日から二日間頑張ろう。ただ、家族の食卓を預かる主婦の立場として食事作りに支障をきたさないか、料理のいい香りに負けて食べてしまわないか非常に不安だったがこれに関しては意外にもクリア。さほど気にならない。

 

空腹を感じる時もあるが、キャンディなどで楽に乗り切れそう。なるほど、普段キャンディをあまり食べない私だが意外とダイエット中にはイイおやつかもしれない、と自分で納得。

 

一日目は特に激しい動きも大事な用事も無かったため、プチ断食を特に苦とも思わず終了。
ただし、二日目は外出する予定があり。出先で昼に近づくにつれお腹の虫がなり続け多少の苦労?はあった。いつもよりもあっさり目の夕食を作り、難なく自分の空腹も乗り切る。

 

キャンディをなめることをこんなに楽しみにした二日間は人生で初めてかもしれない。夜体重計に乗ってガッツポーズ!1.5キロ?いや2キロ近く減っている!

 

このままやり続ければ・・・どんどん痩せる、なんてことはないだろうが。

 

スポーツ選手もやっているというプチ断食。サロンのスタッフさんみたく3週間に一度(二日間)のペースでできたらどんなに理想的だろうか。

 

ウキウキした気分でファスティングダイエットを終了できた。あれから若くて痩せてた頃の体重に、というわけではないが2度挑戦しリバウンドもなく−3キロを保っている。

 

30代女性W.Mさん
利用した酵素ドリンク:イムダイン ファステンクラブ



ホーム RSS購読 サイトマップ