酵素ドリンクで朝の置き換えをはじめてみた結果

酵素ドリンクで朝の置き換えをはじめてみた結果[酵素ダイエットの方法・やり方]

酵素ドリンクで朝の置き換えをはじめてみた結果

酵素ドリンクで置き換えダイエットをすると短期間でやせられるだけでなく、お通じがよくなったり肌がきれいになるというので興味を持っていました。口コミを見ると無理なくできるようだし、きれいになるためにはじめて見ることにしました。

 

1〜3日の断食をするとすぐにやせることができるけど、いきなり断食をするのはちょっと心配です。

 

お腹が空いてダイエットに失敗しそうです。まずは無理なくできる朝の置き換えをしました。

 

普段朝ごはんを食べていたけど、ベジライフ酵素液に置き換えます。朝は飲み物だけです。忙しい朝でも酵素ドリンクを計って水で割るだけだから準備が楽です。片付けもコップだけだから、ご飯を食べるよりも時間短縮できてゆとりが持てるようになりました。

 

朝は排泄が活発に行われています。消化に負担がかかるものを食べると消化にエネルギーが使われて排泄が滞ります。朝を酵素ドリンクだけにすると消化の負担が減って排泄にエネルギーを使えるので、体内にたまっていた余分なものが排泄されます。

 

体の中がきれいになると代謝がよくなります。

 

お通じがよくなることを期待していたけど、1日目は変化がありませんでした。すぐに便秘解消できるのではないようです。もう少し続けて便秘解消を期待したいです。

 

気になっていた空腹はほとんどありませんでした。お昼までお腹が空くことなく過ごせます。水を飲んでもお腹がいっぱいにならないように、栄養がないものを摂ってもお腹がいっぱいになりません。ベジライフ酵素液は野菜・果物・海藻・野草など90種類の原料を使用しています。いろんな原料を使っているから栄養がぎっしりつまっています。

 

栄養豊富な酵素ドリンクを飲むことで空腹感を感じにくくなります。

 

ベジライフ酵素液はおいしいところが気に入っています。毎日飲み続けるものだからおいしさが大切です。黒糖味でほのかに甘いです。そのままでもおいしく飲めるけど、毎日同じ飲み方だと飽きてきます。いろんな飲み方をして飽きないようにしています。

 

お気に入りは豆乳割りです。豆乳で割ると少しとろみが出て満足感がアップします。フルーツ・オ・レのような味になります。豆乳の豆臭さが気にならなくなります。酵素ドリンクはタンパク質が不足しているけど、タンパク質豊富な豆乳で不足しているものを補うことができます。

 

1週間続けた結果、お通じがよくなりました。毎朝スルッとでます。体が軽くなって毎日快適に過ごせています。体重も少し減少しました。2週間で−1kgです。急激なダイエットは体に負担がかかるので、これくらいのペースでやせられてよいと思います。

 

20代女性Y.Sさん
利用した酵素ドリンク:ベジライフ酵素液



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