一週間だけの置き換えで産後ダイエット成功!

一週間だけの置き換えで産後ダイエット成功![酵素ダイエットの方法・やり方]

一週間だけの置き換えで産後ダイエット成功!

産後、体重を戻すために色々なダイエットを試してはみたのですが、痩せるどころかリバウンドを繰り返して太る一方でした。

 

体重が見た事もない数字をはじき出した時には、さすがにマズいと思い、本気でダイエットしようと決めたのです。私の場合、継続する力がないので、短期でガツンと減らせたらモチベーションもアップして頑張れるかもと思い、酵素ダイエットを選びました。

 

酵素ドリンクでファスティングをすれば、短期で一気に体重を減らす事が出来そうだと思い、購入を決めました。購入したのはお嬢様酵素です。

 

近くのスーパーでも買える酵素ドリンクはこれくらいなので、買いやすさも決め手となりました。酵素ドリンクは初めて飲んだのですが、お嬢様酵素はレモン炭酸水で割るとお酒みたいで美味しくて、これならいける!と思いましたね。

 

まずは一週間のファスティングにチャレンジする事にしました。

 

一週間酵素ドリンクと、昼に玄米おにぎりだけという生活にしたのです。
さすがに一口もご飯を口に出来ないのはキツいと思い、お昼だけ玄米おにぎりにしました。

 

正直、やる前は絶対きついだろうな…と思っていたのですが、これが意外にも楽だったのです。
酵素ドリンクは数時間おきに飲めるし、炭酸だから満足感もあります。

 

また、昼の玄米おにぎりもかなり満たされます。そして、なにより一週間と期間が決まっているので、あと何日!と思うと頑張るのも苦ではありませんでした。

 

一週間ファスティングをした結果、体重は3kg減っていました。
何をやっても痩せにくくなっていたので、この減量はかなり嬉しかったですね。

 

そして、復食をしてもリバウンドしないように気を付けました。体重が減ってしまっていると、もう増やしたくない!と思うので、自然に食事も減らす事が出来ました。

 

そして、次の月にもう一度一週間のファスティングを行って、同じく3kg減りました。
二ヶ月で6kgのダイエットに成功できたという事になります。

 

酵素ダイエットは、月に一週間我慢すればいいだけなので、私にとってはかなりやりやすいダイエットでした。ファスティングで全然食べていないのに、便秘も治ったし、何より体がシャキッとして気持ちいいのです。

 

今まで色々な置き換えダイエットは試しましたが、酵素ドリンクの置き換えは全然違いますね。辛くならないし、何よりリバウンドしないのです。

 

今は、朝だけ毎日酵素ドリンクに置き換えて体重を維持出来ています。
肌の調子も良いし、体も軽いし、良い事だらけですね。

 

30代女性K.Mさん
利用した酵素ドリンク:お嬢様酵素



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