便秘の解消にも

便秘の解消にも[酵素ダイエットの方法・やり方]

便秘の解消にも

女性の多くが悩んでいる便秘ですが、
便秘はダイエットの大敵でもあり、また肌荒れの原因にもなります
酵素ダイエットは、この便秘の解消にも役立ちます

酵素はもともと私達の体内にあって食物の栄養を吸収し、
老廃物を排泄する働きを持っているのですが
この酵素、加齢やストレス、不規則な生活などの生活習慣で減少してしまいます。

酵素の体内での生産量はあらかじめ決まっていますので、
このように無駄遣いをしてしまうと酵素が足りなくなって十分な働きができなくなります。

とくに現代人はファーストフードの摂り過ぎや、仕事や人間関係のストレスなど
知らず知らずのうちに酵素の無駄遣いをしてしまいがちになります。

ですから、酵素ダイエットで体に酵素を補充してあげることは非常に理に適っているのです。
酵素が十分に足りていれば老廃物の排泄にも酵素を利用することができますから
便秘を解消できるというわけです。

コエンザイムとの関係


少し前、テレビ番組がきっかけでコエンザイムが流行りました。
どこの薬局でも品切れになったものです。
コエンザイムも美肌、ダイエット、健康に良いといわれています。

では、コエンザイムとは何でしょうか

「コエンザイム」を英語で書くと、co-(補う)にenzyme(酵素)がついてcoenzymeとなり、
「補酵素」という意味になります

つまり、コエンザイムとは酵素の働きを補うものなので、
酵素そのものが少なくなっては効果も期待できなくなります。

酵素もコエンザイムも加齢とともに減っていきます。
どちらもうまく生活に取り入れて健康で美しい体を手に入れましょう。

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